비타민D생성하는 야외활동

 

비타민 D를 생성하는 야외활동..

암발생을 억제하는비타민D.. 도물의 내장에서 섭취가능...

과도한 다이어트나 야외활동시 햇빛을 꺼리는 것이 비타민 D를 생성하는데 저해요인이된다.

특히 야외활동시 자외선 차단제는 사용을 자제하는것이 좋다.

대장암 특히 비타민D부족시 발생위험에 노출될 가능성이 높다.

물론 유전적 요인도 크다.

공주는외로워 김자옥님게서 대장암으로 사망했다는 소식에 가슴이 졈온다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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보물지도

저자

윤명화, 나다운, 김보미, 김정선, 윤정연 지음

출판사

위닝북스 | 2014-11-20 출간

카테고리

자기계발

책소개

기적을 보길 원하는 이들의 꿈의 목록진정 행복하고 풍요로운 인생...

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