내 몸 봄 맞이 춘곤증 체크해보셔요

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내 몸 봄 맞이 춘곤증 체크해보셔요   봄철 춘공증을 이겨내기 위해서는 규칙적인 생활습관과 야외활동을 늘려 햇빛을 많이 보는 것이 좋습니다. 춘공증과 구분되는  다음과 같은 증상이 나타날  경우에는 병원 진료를 받아 보세요. 미국 가정의학회 권고 사항입니다.     아래에 해당 된다면 병원에 방문 하셔서 검진을 받는게 도움이 됩니다. 1. 식욕이 변한다. 특히 단맛과 전분 등 탄수화물이 먹고 싶다. 2. 체중이 증가 한다. 3. 수면 시간이 증가 한다. 4.무기력하고 항상 피곤하다. 5. 불안하고 초조하며 집중력이 떨어진다. 6. 이전에 즐거워했던 것에도 흥미를 읽고, 모임에도 잘 참가하지 않는다. 7. 사회적 위치에 대한 걱정이 늘어난다.     자신의 건강을 잘 체크 하셔서 건강하고 활기찬 봄을 맞이 하세요.