세계여행가 신점숙작가

근육·면역·간 건강·소화·숙면까지, 오늘 아침 밥상은 자연의 약속으로 가득합니다. 일상 속 치유의 식탁, 지금 바로 함께 보세요!몸과 마음이 가벼워지는 아침,자연의 순한 재료들이 전해주는 건강 메시지를 받아보세요.근육 생성에 필요한 단백질과 철분을 담은 소고기,간을 해독하고 피로를 풀어주는 명태,혈당과 장 건강을 챙기는 황미,수분과 비타민 C를 가득 머금은 배,항균 작용과 체온 상승을 돕는 파,잠 못 드는 밤을 달래주는 상추까지—이 모든 것이 오늘의 아침 밥상 위에 있습니다.바쁜 하루, 따뜻한 한 끼로부터 평온함을 시작해보세요. 🌾 디카시 《따뜻한 식탁 위에서》- 신 점숙 배 한 조각, 기침보다 먼저 울컥한 건 그리움이었다. 소고기 국물에 한숨 녹이고, 상추잎 사이로 마음 눕힌다. 그저 한 끼 먹었을..

전국 청주한씨 종친들이 안산 청주한씨 주관으로 함께한 신선거 여정. 한복을 입고 걷는 구름 속 협곡, 조상의 숨결을 따라 나와 우리를 되돌아본 디카시 한 편 같은 시간. “구름은 길이 되고,침묵은 답이 되었다.” “하늘로 오르는 마음,조상을 향한 발걸음.” “이 계단 끝에 신선이 있다면,나도 닿고 싶었다.” “나는 기록한다.나의 여정이누군가의 시작이 되기를.” “한 발 한 발,두려움보다 더 큰 믿음으로.” “웃음은뿌리에서 피어난꽃이었다.” “우리는 함께 걷는하나의 족보다.” https://www.youtube.com/@juomsook21 - 유튜브https://www.youtube.com/@%EB%A6%AC%ED%86%A0%EB%81%BCTV - 리토끼TV(노래하는 토끼 동..

3월 14일에 준비한 두배기 감자 씨감자를 3월 24일 텃밭에 심은 지 한 달, 감자 잎은 진한 녹색으로 건강하게 자라며 수확의 기대를 키우고 있습니다.4월 4일에 심은 상추도 벌써 잎이 통통하게 올라와 일부는 식사용으로 수확이 가능한 상태입니다.감자는 향후 소외계층 가정에 나눔하고, 상추는 봉사자들의 활동 간 간식으로 제공하며 정성과 나눔이 함께 자라는 무궁화복지월드의 아름다운 텃밭 일기입니다. 디카시 / 🥔 감자의 노래 - 신 점 숙흙 속 깊이 당신의 마음을 심었습니다. 햇살이 웃고 바람이 속삭일 때마다 당신의 정성과 내 작은 싹이 함께 자랐습니다. 보이지 않는 곳에서 나는 당신을 기억하며 무럭무럭, 이제 곧 작은 손 위에 올라 사랑이라 불릴 준비를 합니다...

오늘 아침, 7가지 자연 식재료가 내 몸에 말을 걸었다. “나, 오늘 너를 위해 준비됐어.”보이차는 속을 편안하게, / 상추는 마음을 달래고, / 달래는 봄기운을 깨우고, / 오이는 수분을 안겨주며,검정콩은 뼈를 든든히, / 김치찌개는 활력을, / 배는 숨결을 시원하게 해줬다.이 나이에 챙겨 먹는 한 끼가, 내일을 밝히는 등불이 된다. 🍵 보이차속을 편안하게, 마음도 가볍게 → 지방 분해 / 소화 도움 / 항산화 작용🌿 상추고요한 들판처럼, 마음을 달래주는 한 입 → 숙면 도움 / 간 해독 / 장 건강🌱 달래봄의 힘이 뿌리에서 올라온다 → 혈액 순환 / 면역력 강화 / 입맛 되살림🥒 오이시원한 물 한 모금처럼, 몸을 깨우는 채소 → 부종 완화 / 해독 / 피부 진정 🫘 검정콩 (서리태)고요한 밤..

오늘은 조금 특별한 이야기를 전합니다. 바로 *여행 중 실제로 일어난 ‘여권 문제로 인한 비행기 탑승거부 사건’입니다. 1. 출발 준비 OK, OK…법무부 출국심사 완료 후, 그런데 갑자기 항공사 탑승 거부 사건? 이번에 함께 출국한 일행 중 한 분이 비행기에 탑승 직전에 거부,사건 출국거부, 입국거부?갑작스럽게 승무원 요청으로 비행기 탑승직전에 거부당한 상황이 발생했습니다.모두 이미 *출입국 심사(이미그레이션)*까지 마치고,비행기 탑승 과정에 매우 당황스러웠습니다. 2. 문제는 ‘여권의 종류’였던 것 같습니다 해당 일행은 출국 전, 여권 유효 기간이 짧다는 점을 인지하고 급히 새 여권을 발급 받았습니다..하지만 여기서 중요한 포인트! ‘급행 여권’과 ‘긴급 여권’은 다릅니다. 구분 : 급행 ..

한 표를 던지는 그 순간, 우리는 단지 정치인을 고르는 것이 아니다. 우리 자신이 어떤 미래를,어떤 마음을 살아가고 싶은지를 선택하는 것이다. 2025년.전 세계는 거대한 전환의 문 앞에 서 있다.갈라진 지구, 흔들리는 민심, 속도로만 달려온 세계는 지금 잠시 멈춤의 지점에 와 있다. “미국은 시계를 보고, 중국은 역사를 본다.” 나는 거기에 하나 더 얹고 싶다.“한국은 마음을 본다.” 나는 믿는다.이 땅의 사람들은 정서와 감성을 통해 시대를 꿰뚫는 민족이라는 것을. 강한 자가 아닌 따뜻한 자, 빠른 자가 아닌 깊은 자, 그 사람이 진짜 리더가 되어야 한다고, 나는 믿는다. 창가학회의 철학은 언제나 한결같다.한 사람을 소중히 여긴다. 그 사람이 눈을 뜨고, 일어서고, 다시 걸어가게..

KBS 심야토론에서 유발 하라리는 AI가 인류 문명에 미치는 영향과 위기를 경고했다. 핵심은 기술 그 자체가 아닌 '누가 AI를 지배하는가'에 달려 있으며, 민주주의는 이제 새로운 설계가 필요하다.  "기술은 인간을 위한 것이지, 인간을 대체하거나 억압하기 위한 것이 아니다. AI 시대의 민주주의는 모든 존재의 가치를 존중하는 새로운 설계로 진화해야 한다." AI 시대, 인간 존엄성과 민주주의의 새로운 질문AI는 인간을 도울 수 있는 가장 강력한 도구이자, 동시에 가장 위험한 무기가 될 수 있다.우리는 지금, 기술의 발전이 아니라 사람 중심의 미래를 설계할 수 있을 지에 대한 질문 앞에 서 있다.    우리가 놓치지 말아야 할 질문은 이것이다. 기술이 발전할수록, 그 속에서 ‘한 사람’은 얼마나 존중 받..

오늘 한 교육 현장에서 10분간 발표를 했습니다. 주제는 제가 직접 체험하고 활용해온 'ChatGPT 실전 활용사례'. 그간 많은 사람들이 AI를 '검색 도구' 정도로 여기고 있었지만, 저는 오늘 그것을 뒤집는 이야기로 시작했습니다. 72세 여행작가의 실전 협업 발표1. 단순한 검색이 아닌, ‘대화’가 핵심입니다많은 분들이 아직도 ChatGPT를 ‘질문-답변’ 구조로만 이해하고 있지만, 실제로는 ‘대화’를 통해 기획도 가능하고, 창작도 가능하며, 자기 성찰까지 가능합니다.저는 ChatGPT를 마치 팀장처럼, 혹은 동료처럼 활용하고 있습니다. 여행 영상 콘텐츠 기획, 블로그 글 초안, 책 출판 방향 설정까지… 대화를 통해 구체적인 틀이 잡히고, 그것이 결과물로 이어집니다.    2. 사람들의 반응은? 놀라..