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꿈의여행 디자이너 비나리투어
비타민 미네랄 풍부한 과일·채소 충분히 섭취 영하권으로【피부건조증에 좋은 식단의 예】 기온이 떨어지는 요즘 피부가 건조해지면서 가려움을 호소하는 이들이 많다. 날씨가 추워지고 습도가 낮아지면서 피부보호막이 얇아지고, 신진대사와 피지선의 기능이 저하되면서 피부가 쉽..
중국의 5대악산 중의 하나인 숭산! 마치 시루떡을 세워 놓은듯한 모습이 참 아름답다. 비가 살짝 내릴 때는 돌에 스며든 빗물에 의해 산이 더 아름답다. 사계절 언제나 새로운 모습으로 옷을 갈아 입고 분위기도 사믓 다르게 다가온다. 아간이긴 하지만 절벽에 대부분 잔도를 만들어서 오..
※하버드대 연구팀의 걷기 치료법※ 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 느려지게..
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미서부 일주 + 하와이 9일 [라스특급 2박, 3대캐년, 하와이3박][7박 9일] 출 발 일 2013년 11월 05일 화 HA460 [출발시간:22:00] [현지도착시간:11:35] 도 착 일 2013년 11월 13일 수 HA459 [현지출발시간:10:25] [도착시간:16:30] 미팅장소 19:00 인천국제공항 3층 출국장 7번출구앞(중앙엘리베이터 뒷면) - NWD200HA..
명품 오키나와 4일(사잔비치2박/잘시티1박/바이킹뷔페/와규(和牛)스테이크/천연아로마온천♨/그라스보트/참치해체쇼) 출발일 2013년 10월 20일, 日 OZ172[출발시간:09:40] [현지도착시간:11:55] 도착일 2013년 10월 23일, 水 OZ171[현지출발시간:13:00] [도착시간 - 15:20] 미팅장소 06:50 인천국제공항 3층 ..